AI 提示词实战：从会用到用好

这门课解决什么问题

同一个大模型，有人用它写出可直接交付的方案，有人只能得到一堆需要重写的段落。本课把提示词从「随手写一句话」升级为「可设计、可测试、可复用」的工程方法。全程不依赖编程，所有模板都可以直接复制到任意大模型对话框里使用。

你会学到什么

• 用「角色—任务—上下文—约束—输出格式」五要素，把任何模糊需求写成可执行的任务书。
• 用角色设定做能力锚定，知道怎样写才有效、怎样写反而会稀释输出质量。
• 判断什么时候该让模型先推理、什么时候该禁止它输出推理过程。
• 用 JSON、表格、标签文本三种方式把输出格式锁死，做到零次返工。
• 用缺陷归因表和小型评测集，把「感觉更好了」变成可量化的提升。

课程结构

适合谁

需要日常写作、处理资料、输出方案的职场人，包括运营、产品、行政、HR、财务、教师与自由职业者。要求能正常使用任意一款对话式大模型即可，不需要技术背景。建议提前准备 2-3 个自己真实的工作任务作为练习素材，练习效果最好。